![]() |
|
|
Разное Покупка/продажа всего, что не вошло в предыдущие разделы |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#11 | |
Форумчанин
Регистрация: 13.01.2019
Сообщений: 81
USD: 1.010
|
![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Форумчанин
Регистрация: 13.05.2018
Сообщений: 172
USD: 1.050
|
![]()
Я зимой ем практически все те же овощи, что и в любой другой сезон. Просто заказываю вкусные фермерские овощи на интернет-рынке Freshmart и горя не знаю. До появления такого сервиса конечно тяжко было зимой, спасалась только квашеной капустой, но в супермаркетах нитратные овощи не покупала.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Форумчанин
Регистрация: 20.06.2017
Сообщений: 488
USD: 1.020
|
![]()
Хожу в спортзал. Но вот с правильным питанием как то не складывается у меня ) Не получается ограничивать себя на каждом шагу.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 | |
Форумчанин
Регистрация: 04.09.2019
Сообщений: 86
USD: 1.010
|
![]() Цитата:
Часто покупаю продукты в магазине Эко-лавка https://eco-lavca.ua/ . Либо захожу туда и покупаю сразу, когда прохожу рядом, либо заказываю через интернет с доставкой. Там есть огромный ассортимент экологичных и натуральных продуктов. Всегда можно выбрать что-то полезное и в то же время очень вкусное. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Форумчанин
Регистрация: 13.03.2019
Сообщений: 192
USD: 1.010
|
![]()
Урезать порции пищи, не кушать на ночь, основной прием пищи все-таки на обед переместить. Ну и по физическим нагрузкам, постарайтесь себя больше нагружать.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Форумчанин
Регистрация: 25.11.2018
Сообщений: 186
USD: 1.010
|
![]()
Меньше гадостей, больше полезной еды. И не забывайте о спорте, его много не бывает.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Форумчанин
Регистрация: 20.11.2018
Сообщений: 282
USD: 1.110
|
![]()
Мне было проще нормализовать питание, чем заставлять себя ходить в зал. Ну не мое это и все. Я сейчас даже пробую дома заниматься, хотя бы зарядкой по утрам. И хочу сказать, что результат заметен. Во-первых, я стала более активной и заряженной на энергию в течение дня, а во-вторых, пару лишних килограммов с боков все-таки ушли. А еще я начала делать вакуум живота https://blog.eva.ua/ru/vakuum-vprava...hivit-plaskim/ , оказывается необязательно качать пресс или тягать железо чтобы добиться плоского живота, вакуум помогает даже лучше.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 | |
Форумчанин
Регистрация: 07.10.2016
Сообщений: 138
USD: 1.030
|
![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
Форумчанин
Регистрация: 24.03.2018
Сообщений: 87
USD: 1.030
|
![]() |
![]() |
![]() |