Харьков Балка Форум

Вернуться   Харьков Балка Форум > Товары и Услуги, а также Акции, Скидки, Дисконты, Спецпредложения, Распродажи > Спорт

Важная информация

Спорт Спортивное и туристическое оборудование и инвентарь, снаряжение, одежда. Кружки и секции.

Ответ
 
Опции темы
Старый 18.10.2024, 11:16   #1
Заснеженные горы
Форумчанин
 
Аватар для Заснеженные горы
 
Регистрация: 31.07.2023
Сообщений: 61
USD: 1.100
По умолчанию Аминокислоты

Привет! Я занимаюсь спортом и слышал, что аминокислоты очень полезны для восстановления после тренировок. Можете порекомендовать, какие именно аминокислоты лучше всего принимать, чтобы ускорить восстановление и повысить результаты? Интересно также узнать о времени их приема и дозировке. Спасибо!
Заснеженные горы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.10.2024, 11:20   #2
violanecr
Форумчанин
 
Аватар для violanecr
 
Регистрация: 22.05.2019
Сообщений: 179
USD: 1.100
По умолчанию

Привет! Аминокислоты действительно очень полезны для восстановления после тренировок. Самые популярные из них — это лейцин, изолейцин и валин, которые входят в группу BCAA (разветвленные аминокислоты). Они помогают восстановить мышцы и уменьшить усталость. Глянь аминокислоты для спортсменов на сайте Feel Power. И да, если ты питаешься разнообразно и получаешь достаточно белка из пищи, то дополнительно принимать аминокислоты не обязательно, но они могут помочь в восстановлении, если ты занимаешься интенсивно.
violanecr вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:30. Часовой пояс GMT +2.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
vB.Sponsors
Copyright ©2009 - 2015 www.kharkov-balka.com