Да, приготовить можно и в микроволновке, но не всегда получается (точно не с первого раза). У меня только раз на 6-ой вышла вкусная каша, а до этого то не доготавливалась, то переваривалась. Хороший рецепт нашел тут
https://dolgo-zivi.ru/kak-svarit-pshennuyu-kashu. Там есть все пропорции и указано время приготовления. Но скажу так, что я сторонник традиционного приготовления пшенной каши, особенно вкусной получается в горшочках.