Более эффективного способа как работа на тренажорах https://rozetka.com.ua/trenajery-i-s...anie/c4624900/ чтоб похудеть еще не придумали! Только лентяй будет искать какую то там диету)
|
тренажеры не помогают вам похудеть
|
Цитата:
|
конечно се комплексе!
|
Цитата:
Я сейчас подсела на овощи, на доставку с магазина Freshmart.com.ua где мне всегда привозят свежие овощи,я практически не делаю обработку им, стараюсь кушать свежими, это лучше влияет на организм! |
Я по опыту знаю, что лучший способ сбросить лишний вес это перейти на правильное питание, тем более сейчас много интернет-магазинов, где можно купить натуральные качественные продукты, я пользуюсь этим магазином http://superalex.co и очень довольна и моя семья тоже. Маркет где легко купить настоящие европейские товары.
|
Лучше конечно в комплексе все делать.
|
Я все же считаю что основный упор нужно делать на питание, особенно если изначальный вес слишком большой.
Приобретите для себя электронные кухонные весы vitek https://bt.rozetka.com.ua/kitchen_sc...roducer=vitek/ к примеру, и начните взвешивать свой рацион, и следите за тем чтобы норма калорий за день не была превышенной, вот и похудеете. |
Важно все в комплексе делать.
|
Какие напольные весы, лучше всего выбрать?
|
Текущее время: 06:09. Часовой пояс GMT +2. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
vB.Sponsors
Copyright ©2009 - 2015 www.kharkov-balka.com