О да, для меня это прям наболевшая тема! Сама очень долго не знала что же делать, пока не натолкнулась на очень интересную статью о стрессе. Вот здесь
https://bit.ly/2Lj93gK очень круто и подробно описаны причины возникновения стрессового состояния, а также как его можно побороть! Очень полезная статья для тех у кого действительно есть проблемы со стрессом!