Такое вполне может быть, если вы не следите за питанием и ведете пассивный образ жизни) нужно заниматься укреплением иммунитета и спортом конечно, вроде ничего сложного, но эффективно) плюс вот почитайте, как тренажерный зал может повлиять на здоровье в данной статье
https://belarushockey.com/hockey_and...hjornyh-zalov/, это не займет много времени)