Если уже приняли решение заняться фитнесом , то обязательно нужно приобрести пульсоксиметр, который позволит отследить уровень кислорода в крови) Рекомендую заказать на этом сайте:
https://biotus.com.ua/ua/pul-soksime...art-1-sht.html по приятной цене)