А чего запретили хоть? С чем связано? Слишком мало данных, чтобы помочь вам. Вообще, если это связано с сердцем, то заменять "эффект кофе" бегом не лучшая идея. Чтобы чувствовать бодрость можно с кофе переключится на чай. Конечно первое время он вас не будет бодрить так, как кафе, но недельки через 2 организм отвыкнет от кофе и чая будет достаточно. Когда мне запретили кофе из-за давления, то я перешла на чай. Хотя вначале переживала, что чай тоже влияет на давление, но потом прочитала статью о зависимости давления и чая
https://newtea.ua/blog/kak-zelenyy-c...et-na-davlenie и сейчас уже все нормально