Нет, готовить никак не нужно, сейчас пробиотики в основном идут в таблетках, капсулах, саше, Нутрилайт как раз идет в форме саше, я его просто растворяю в воде и выпиваю. Но можно не только в воде это делать, а и в йогуртах, соках, главное чтоб не горячая жидкость была. Читала что некоторые просто в рот высыпают и водой запивают.
|