Оскільки ми зараз не споживаємо потрібної кількості вітамінів з їжею, то потрібно цу недостатність заповнювати комплексами вітамінів та мінералів, особливо якщо ви у положенні або плануєте вагітність.
Залежно від ваших аналізів, а також положення (вагітні, народили чи тільки плануєте) вам можуть призначити різні комплекси. Я, наприклад, приймала Елевіт протягом усіх дев'яти місяців, а зараз призначили трохи інший курс
https://www.elevit.com.ua/uk/new-mum/vitamins/ , який підходить для грудного вигодовування.