Привет. Мне помогает правильное питание. Отказ полный от всей запрещенки типа конфеток, других сладостей, бургеров, китайской еды, газированных напитков. И еще употребление корицы в рационе, побольше овощей, поменьше углеводов, ну и здоровый образ жизни в целом.
|