Да, когда ты бьешь именно по чем-то или ком-то - таки нравится больше, да и лучше осознаёшь что как и к чему.. насколько эффективен - на практике говорят что очень эффективен, все же лучше такой водоналивной мешок - чем груша.. Видел такой тут:
https://sportzal.com.ua/ если что..