Здравствуйте, как по мне то это все очень индивидуально, думаю что первым делом нужно избавляться от новообразований на коже и различных дефектов. Если у вас есть подобные проблемы то могу посоветовать медицинский центр эстетической косметологии
https://esthetic.prisma13.com/